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「幼儿足球游戏」这些接力游戏对幼儿足球的日常训练绝对很有帮助
发布时间: 2018-09-18 发布者:admin
在接力游戏和比赛中,每一个人的贡献都影响着团队的最终结果。和团体运动一样,接力比赛是德国足球儿童和青少年足球训练中非常有意义、也非常受德国教练喜爱的一个训练内容。如果把足球当作接力棒,接力游戏比赛还能同时训练小球员的各种足球技术。

怎么定义接力?

接力确定了在团队和其它团队的比赛中,最先完成预先规定好的一段距离的团队为获胜者。德国一般会将接力比赛区分为单程接力跑和往返接力跑。单程接力跑要求球员从起点跑到终点,而往返接力跑要求球员在某一点返回到终点。一般,每一队最多五名球员。

接力游戏和比赛有哪些好处?

在足球训练中加入接力的内容,可以让孩子们达到最大的速度。通过接力,每一个孩子都能冲刺到自己的极限,这样就提高了自己的最大速度。如果教练采用的是往返接力,那么孩子们还可以培养自己的灵活性。如果把接力棒换成足球,改成足球接力,那么跑动速度虽然降低了,但是我们可以训练孩子们在时间压力下的技术能力。

如何将接力比赛融入足球训练?

如果孩子们在足球训练前没有充分热身,那么他们会有肌肉受伤的风险。所以,在训练一开始的时候,将接力游戏作为热身活动,既可以达到热身的效果,又能让孩子们非常开心、充满动力地投入训练。另外,接力比赛的时候,教练要避免规定出现交叉的跑动路径,防止孩子们因不注意互相碰撞,产生危险。

下面我们将介绍几款经典的接力跑
三角接力

组织:

标记两个三角形(边长15米),如图平行放置

分两组。每队的球员分布在三角形的三角上(标记杆标记),其中两个标记杆旁边只允许站一个球员。

流程:

指令下,A跑向B并击掌,B冲刺向C并击掌。C跑向A。

哪一队的所有球员能最先到达起点?

其它形式:

带球冲刺,并把球扔给下一个球员。如果球掉到地上,该队必须重跑一圈三角。

变换跑动方向。
三角锥球门接力

组织:

搭建两个三米宽的三角锥球门,如图

每个球门前后7米处放置两个标记杆,杆后排队

分两队,平均分布在杆前后

流程:

指令后,每队第一名球员穿过球门,和对面的球员击掌

每次跑过球门得一分

谁能最先得到20分?

其它形式:

倒着跑到球门,然后正向跑

蛇形通过球门

盘带足球通过球门
十字接力

组织:

以20米的距离为标准立四根标记杆,如图形成十字

分两队,如图列在杆后

流程:

指令下,球队第一名球员跑向对面并和对面第一名球员击掌

被击掌球员跑向对面

哪一队更快?

其它形式:

对向第一名球员同时起跑,到中间后绕对方一圈

手拿球或盘带足球完成
蛇形接力

组织:

两根标记杆标记起始位置

每根标记杆之前放置四根标记杆,如图要求球员蛇形绕杆

分两队

流程:

每队第一名球员同时起跑,蛇形绕杆后跑回和下一名球员击掌

哪一队可以最先三次绕杆?

其它形式:

球员用手滚动足球绕杆

盘带蛇形绕杆往返
星星接力

组织:

在25*25米的场地内标记15*15米的正方形

分四队,站在外圈的四根标记杆

每队的第一名球员有球

流程:

指令下,起始球员手持足球跑向内圈的三角锥,将球放在三角锥上,跑回并和下一名球员击掌

该球员跑向三角锥,拿到锥上的足球,将球扔回

其它形式:

盘带接力

绕三角锥一圈,以击打排球的方式将球扔给下一个球员

用手滚动足球完成
运送三角锥接力

组织:

两根标记杆平行放置

起始标记前放置四个不同颜色的标记碟

在第一个标记碟旁边放一个三角锥

流程:

指令下,两队第一名球员冲刺到三角锥,拿起三角锥并跑向第二个标记碟,将三角锥放到第二个标记碟旁边,跑回起点和下一名球员击掌

谁能把三角锥最快地运回到第一个标记碟旁边?

其它形式:

倒着跑

跑动时盘带足球

跑动时拍球

为什么接力那么适合足球训练?

因为在接力赛中,每一个球员都是自己球队中不可替代的重要部分,能够为球队的成功贡献自己的力量。接力赛中,一个小小的错误就会导致整个团队失去宝贵的时间,甚至导致团队失败。所以,作为足球教练,我们一定要教育孩子们珍惜团队,在团队中共同并独立地解决问题。
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